10位想學游泳的“旱鴨子”演藝界新生代，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓練營，在國家級專業運動員的帶領下，在專業的游泳池中開啟為期13天的游泳學習之旅。他們需要通過不斷的學習進步和自我挑戰，經歷三大任務階段，在一次次的專業考核中獲得生活獎勵，在習得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現游泳技能突破的同時體會到“白手起家”的成就感。最終完成一場跟演藝界游泳“高手”的同場競技，用來檢驗學習成果，享受一次屬于競技運動的獨特魅力。
未知
許倩蕓
貝爾·格里爾斯 娜塔莉·波特曼 劉思慕 阿什頓·庫徹 弗洛倫絲·皮尤 安東尼·安德森 羅伯·里格爾
簡·方達 安·羅斯 凱瑟琳·馬丁 萊納德·馬爾廷
杰里米·克拉克森 詹姆斯·梅 理查德·哈蒙德
大衛·貝克漢姆
大衛·愛登堡
演員：
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演員：許倩蕓
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